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日々の疑問や問題を解決! 問題解決型日記ブログ☆ ー子育て共働きマザーの悩み&工夫テクニックー
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プロフィール
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egao
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女性
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息子(2009年6月生)娘(2010年11月生)の年子の子育て真っ最中です。
なぜ?何?と思う好奇心を大切にしていきたいと思います(^^)
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産後、骨盤が歪んでおばあさん歩きを周囲から指摘されてしまった私。補正下着でずいぶん良くなってきたものの、もともと猫背気味のため肩こりもひどいので、姿勢をよくしないとなーと思っていました。
そんなときに面白い記事を発見!1日30秒姿勢を正すようにしたらダイエット効果まであるそうな。




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http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/1102shiseibijin.aspx?page=0

これに載っている「正しい座り方」をバランスボールの上でちょっと試しにやってみると、座ってやる場合のデコルテを広げる、というのが意外とできていないことが分かりました。私はほんとうに猫背ぎみなのだなあ、とつくづく思います。

毎日このポイントに気をつけてやって、姿勢を良くしてスタイルもよくなるよう頑張りたいです。
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